Creatine, eiwitpoeder, proteine shakes en Glutamine zijn de meest gebruikte voedingssupplementen in Nederland voor (top) sporters. Creatine heeft te maken met de energie opbouw in je lichaam. Je lichaam kan creatine gebruiken om de energie in op te slaan. Creatine is nauw gerelateerd aan ATP. ATP is de bron van explosieve energie in je lichaam. Als je bijvoorbeeld van stilstand heel snel een sprint wilt trekken doet je lichaam dit via de energie voorziening uit ATP. Creatine is dus met name van belang voor die sporten waar je heel snel in een kort moment energie wilt verbruiken. Op Topvitamins.nl kun je de allerbeste Creatine voedingssupplementen vinden.